Découvre 8 façons d’utiliser le bicarbonate au quotidien

Vendu comme le remède à tout faire de grand-mère, le bicarbonate présente, il est vrai, bien des avantages. Il a longtemps été utilisé pour lutter contre les troubles digestifs mais on lui prête aussi des propriétés pour toute la maison mais pas seulement … Mais peut-on vraiment tout faire avec ? Est-ce sans danger pour l’environnement, pour nos …

Comprendre les bases de la naturopathie

Vous vous intéressez à la naturopathie mais vous avez du mal à trouver des informations fiables ou vous ne comprenez pas certaines informations… Pour vous aider, j’ai rédigé un ebook qui résume simplement les grands points de la naturopathie . Ce document (de 23 pages) comprend les parties suivantes : Définitions, place de la naturopathie …

30 Conseils pour un jeûne en pleine forme !

Cette année, c’est décidé tu veux faire attention à ton alimentation durant le jeûne du Ramadan ! Super bonne nouvelle ! Pour t’aider dans ce changement, j’ai réalisé cet ebook, gratuit pour toi ! Il contient 30 conseils faciles à appliquer afin que tu puisses rester en pleine forme durant tout ce mois béni. Comment …

Comment garder son poids de forme naturellement ?

Vous avez enfin atteint votre poids de forme idéal ! Bravo à vous ! Pourtant, vous n’avez qu’une crainte : reprendre le poids perdu ou pire en reprendre encore plus… Votre inquiétude est légitime car on a déjà tous entendu parler de l’effet yo-yo… Mais ne vous prenez pas la tête pour autant ! En effet, ce n’est pas …

20H DE WEBINAIRE POUR 35€ SEULEMENT !

Transforme tes résolutions en actions ! Voilà, l’année 2022 qui est bien entamée… et déjà, tu vois tes résolutions s’effriter au fil du temps ! Ne t’en veux pas !!! Beaucoup se retrouvent dans le même cas. Rares sont ceux qui tiennent leurs résolutions de manière ferme. Mais j’ai de quoi t’aider à te mettre en action et …

Muffins rustiques au raisins secs

Aujourd’hui, je vous présente une recette de muffins vegan à l’aspect très rustique mais franchement savoureux ! C’est aussi l’occasion de vous présenter le blé khorasan… J’ai utilisé pour cela de la farine de blé de khorasan, plus connu sous le nom de farine de Kamut, qui est en réalité une marque. C’est une variété …

Gérer son stress pendant le confinement

Que l’on soit stressé de nature ou pas, le contexte actuel a forcément un impact psychologique sur nous tous ! Ajouter à cela un confinement, bien que ce soit pour le bien de tous, cela peut conduire malheureusement à une accumulation de stress difficile à canaliser. École à la maison, télétravail, appartement exigu, cohabitation, manque …