11 remèdes naturels et pas chers pour guérir plus vite de la grippe

La grippe est bel et bien de retour. Nous avons tous au moins un membre de la famille, un proche ou un collègue qui a déjà été touché par cette pathologie. Alors vaut mieux prendre les devants pour se préserver et si c’est trop tard, connaitre au moins des astuces, des remèdes efficaces et économiques …

Mon accompagnement pour une alimentation plus saine

PROGRAMME : MIEUX MANGER POUR UNE MEILLEURE VIE ! L’objectif de ce programme c’est de remettre de l’ordre dans vos habitudes alimentaires. Ce n’est pas un régime car les apports en nutriments nécessaires au bon fonctionnement de l’organisme sont maintenus. Ce n’est pas non plus une nouvelle façon de s’alimenter à la mode et qu’il …

Quels sont les signes d’une surconsommation de sucre ?

Depuis toujours, l’être humain a toujours eu une affinité particulière pour le sucre. C’est irréfutablement délicieux, mais à long terme, pourrait-on dire la même chose des conséquences pour la santé ? Cet article s’attarde sur les effets néfastes du sucre sur la santé, et signale les signes physiques et psychologiques de surconsommation. Comment savoir si …

Comment protéger ses yeux du vieillissement ?

Dans l’univers des soins oculaires, l’importance des antioxydants est un sujet de discussion aussi vibrant que captivant. Or, constatez-vous un lien entre votre régime alimentaire et la santé de vos yeux ? Avez-vous déjà pensé à prévenir le vieillissement de vos yeux avec des aliments riches en antioxydants ? Dans cet article, nous explorerons l’efficacité …

10 astuces pour démarrer ta révolution écolo !

Comme beaucoup d’entre nous, tu as toujours eu une fibre écolo en toi, aussi minime soit elle… Mais parfois, la petite fibre ne suffit pas et on manque soit de temps, soit de volonté, soit d’idées pour enfin commencer à penser au bien de notre belle planète et au notre par la même occasion. Et …

Découvre 8 façons d’utiliser le bicarbonate au quotidien

Vendu comme le remède à tout faire de grand-mère, le bicarbonate présente, il est vrai, bien des avantages. Il a longtemps été utilisé pour lutter contre les troubles digestifs mais on lui prête aussi des propriétés pour toute la maison mais pas seulement … Mais peut-on vraiment tout faire avec ? Est-ce sans danger pour l’environnement, pour nos …

Comprendre les bases de la naturopathie

Vous vous intéressez à la naturopathie mais vous avez du mal à trouver des informations fiables ou vous ne comprenez pas certaines informations… Pour vous aider, j’ai rédigé un ebook qui résume simplement les grands points de la naturopathie . Ce document (de 23 pages) comprend les parties suivantes : Définitions, place de la naturopathie …

30 Conseils pour un jeûne en pleine forme !

Cette année, c’est décidé tu veux faire attention à ton alimentation durant le jeûne du Ramadan ! Super bonne nouvelle ! Pour t’aider dans ce changement, j’ai réalisé cet ebook, gratuit pour toi ! Il contient 30 conseils faciles à appliquer afin que tu puisses rester en pleine forme durant tout ce mois béni. Comment …