La grippe est bel et bien de retour. Nous avons tous au moins un membre de la famille, un proche ou un collègue qui a déjà été touché par cette pathologie. Alors vaut mieux prendre les devants pour se préserver et si c’est trop tard, connaitre au moins des astuces, des remèdes efficaces et économiques …
PROGRAMME : MIEUX MANGER POUR UNE MEILLEURE VIE ! L’objectif de ce programme c’est de remettre de l’ordre dans vos habitudes alimentaires. Ce n’est pas un régime car les apports en nutriments nécessaires au bon fonctionnement de l’organisme sont maintenus. Ce n’est pas non plus une nouvelle façon de s’alimenter à la mode et qu’il …
Depuis toujours, l’être humain a toujours eu une affinité particulière pour le sucre. C’est irréfutablement délicieux, mais à long terme, pourrait-on dire la même chose des conséquences pour la santé ? Cet article s’attarde sur les effets néfastes du sucre sur la santé, et signale les signes physiques et psychologiques de surconsommation. Comment savoir si …
Dans l’univers des soins oculaires, l’importance des antioxydants est un sujet de discussion aussi vibrant que captivant. Or, constatez-vous un lien entre votre régime alimentaire et la santé de vos yeux ? Avez-vous déjà pensé à prévenir le vieillissement de vos yeux avec des aliments riches en antioxydants ? Dans cet article, nous explorerons l’efficacité …
Dormir peu ou Dormir trop Il est important d’avoir un sommeil de qualité, nul doute la dessus. Mais bien dormir ne veut pas non plus dire “dormir jusqu’à pas d’heures….”. Si tu ne dors pas assez, tu ne laisses pas de temps à ton organisme pour se régénérer et réparer tout ce qui doit et …
Vendu comme le remède à tout faire de grand-mère, le bicarbonate présente, il est vrai, bien des avantages. Il a longtemps été utilisé pour lutter contre les troubles digestifs mais on lui prête aussi des propriétés pour toute la maison mais pas seulement … Mais peut-on vraiment tout faire avec ? Est-ce sans danger pour l’environnement, pour nos …
Cette année, c’est décidé tu veux faire attention à ton alimentation durant le jeûne du Ramadan ! Super bonne nouvelle ! Pour t’aider dans ce changement, j’ai réalisé cet ebook, gratuit pour toi ! Il contient 30 conseils faciles à appliquer afin que tu puisses rester en pleine forme durant tout ce mois béni. Comment …
Vous avez enfin atteint votre poids de forme idéal ! Bravo à vous ! Pourtant, vous n’avez qu’une crainte : reprendre le poids perdu ou pire en reprendre encore plus… Votre inquiétude est légitime car on a déjà tous entendu parler de l’effet yo-yo… Mais ne vous prenez pas la tête pour autant ! En effet, ce n’est pas …
Si vous souhaitez manger moins de produits sucrés mais que vous ne savez pas comment faire… Cet article est pour vous !