Zoom sur le stretching postural !

Le stretching postural, une discipline multifonctions J’ai découvert cette discipline par hasard lorsque j’avais des problèmes de dos. Sorte de mixte entre le yoga et le stretching classique, on se demande à juste titre qu’est-ce qu’elle a de plus? Donc aujourd’hui, si je vous la présente c’est qu’elle a beaucoup de bienfaits et que c’est …

Conserver ses herbes médicinales

Savez vous comment reconnait on une plante séchée de qualité ? Retenez que vous devez avoir sous les yeux une plante aux couleurs vives et à l’arôme encore puissant ! Cette qualité s’obtient en respectant certaines conditions de cueillette, de séchage et de stockage… Je vais vous donner quelques astuces pour le faire chez vous …

Pourquoi réduire sa consommation de viande ?

En tant que Naturopathe, je ne vous obligerai jamais à être végétarien, végétalien ou végan !!! Ça n’est pas mon rôle, je suis surtout là pour vous conseiller et vous mettre en garde sur certaines mauvaises habitudes bien ancrée dans notre société… Aujourd’hui, je voulais faire un petit article sur la consommation de viande pour vous …