Consultation Gestion du stress / Somatisation

Le stress est une réaction naturelle de l’organisme qui est la plupart du temps utile à notre survie ! Il faut donc faire la distinction entre le bon stress (pour se protéger ou se surpasser par exemple) , le stress aigu (qui est une réponse du corps caractérisée par des symptômes trop intenses) et le stress chronique, récurrent qui peut devenir pathologique.

Aujourd’hui, c’est surtout le stress lié à notre mode de vie qui est à l’origine du mal être de beaucoup de personnes.

Les symptômes du stress étant très divers (tensions musculaires, troubles du sommeil, fatigue, maux de tête, isolement…), il est parfois compliqué à diagnostiquer. Votre médecin pour vous aider à écarter toutes autres maladies pour arriver au bon diagnostic.

Pour se débarrasser de ce stress, il ne suffit pas de traiter uniquement les symptômes. Il est important de rechercher la cause de celui-ci, d’où l’intérêt d’une consultation de naturopathie.

Quelles peuvent être les causes d’un stress chronique ?

l’environnement scolaire

Peur de l’échec, peur de décevoir, peur de ne pas trouver sa voie professionnelle, intégration difficile…

l’environnement professionnel

Pression hiérarchique, mise au placard, manque d’intégration, manque de motivation au travail, peur de changer d’orientation professionnelle…

l’environnement familiale

Pression de la famille parfaite, charge mentale, tension dans le couple, confinement, adolescence difficile….

Pourquoi me consulter ? En quoi la naturopathie peut vous aider dans ce cas ?

Une consultation de naturopathie pour gérer votre stress dure environ 1h. Durant cette séance, je m’emploierai à établir votre bilan mophopsychologique ainsi qu’une anamnèse.

Ces éléments me serviront alors à :

  • détecter les sources principales et secondaires de votre stress
  • évaluer votre niveau de stress
  • évaluer votre force vitale

L’objectif de cette consultation est que vous preniez conscience de votre état et trouver ensemble des solutions concrètes pour reprendre le contrôle de vous-même, de vos pensées et améliorer votre qualité de vie!

Qu’en est il du choc émotionnel et des douleurs associées ? Comment la naturopathie peut vous être utile ?

Le choc émotionnel résulte d’un évènement traumatisant (deuil, problème familiale, séparation…) qui submerge la faculté que possède un individu à faire face aux émotions qu’il ressent lorsque celui-ci survient.

Cette situation peut malheureusement parfois provoquer des douleurs psychosomatiques. C’est là que la naturopathie peut intervenir. Il est donc important, si besoin de consulter un spécialiste (médecin ou psychologue) pour bien déterminer si les douleurs sont psychosomatiques ou pas.

Si les douleurs sont bien psychosomatiques, la naturopathie peut vous aider grâce à de nombreux outils : Fleurs de Bach, sophrologie, phytothérapie, relaxation, pneumologie…

N’hésitez à me contacter pour évaluer la situation gratuitement…

Combien coute une consultation contre les douleurs chroniques ?

La consultation de 1h est au tarif de 60€.

Le tarif peut être revu à la baisse sur justificatif (étudiant, chômeur, petite retraite…)

N’hésitez pas à me contacter pour toute question relative à cette consultation.