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Consommes tu ce type de produit ? _______________

Consommes tu ce type de produit ?

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Zahra, ta naturo du quotidien
Naturopathe et Conseillère en hygiène de vie
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Oui, on peut etre addict au sucre ! Penses tu etr

Oui, on peut etre addict au sucre !

Penses tu etre accro au sucre....? Reponds en commentaire ! 😉

Zahra Khalyl
Naturopathe et conseillère en hygiène de vie !

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Des substituts au sucre à éviter ! N'hésites p

Des substituts au sucre à éviter !

N'hésites pas à commenter si tu veux en savoir plus...

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Zahra, ta naturo du quotidien
Naturopathe et Conseillère en hygiène de vie
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Es tu dans ce cas ??? Regarde bien jusqu'à la fin

Es tu dans ce cas ??? Regarde bien jusqu'à la fin pour le savoir...

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L'avantage quand tu prends un yaourt nature, c'est

L'avantage quand tu prends un yaourt nature, c'est que tu peux le sucrer à ta façon et surtout maitriser le dosage !
En moyenne, dans un yaourt au sucre de canne, soit 125 gr, on compte 14 gr de sucre. Cela représente presque 3 cuillères à café du sucre.

Et maintenant, demande toi si tu mettrais spontanément 3 cuillères à café de sucre dans ton yaourt nature ??? Réponds en commentaire !

A la place, je t'invite à tester le skyr, un yaourt islandais pauvre en glucides, en matières grasses mais riche en protéines et en calcium.

Déjà gouté au skyr ? Qu'en penses tu ?

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180 000 décès par an sont liés à ce produit !

180 000 décès par an sont liés à ce produit !

Découvre ça en urgence !

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On continue notre préparation pour Ramadan inchaA

On continue notre préparation pour Ramadan inchaAllah avec le 6ème conseil !

Comment tu t'organises pour cuisiner pendant Ramadan ? Batchcooking, meal prep, à la carte, au feeling..?
Partage nous ça en commentaire 😉

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Petite astuce pour sucrer moins ! Zahra Khalyl Na

Petite astuce pour sucrer moins !

Zahra Khalyl
Naturopathe & Conseillère en hygiène de vie

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Zahra Khalyl Naturopathe & Conseillère en hygièn

Zahra Khalyl
Naturopathe & Conseillère en hygiène de vie

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