6 semaines pour retrouver son énergie naturellement et durablement

Quand la fatigue devient un mode de vie... il est temps d'agir en profondeur.

• Vous êtes fatiguée dès le réveil, même après une nuit complète ?

• Vous sentez que votre productivité, votre moral et votre bien-être en souffrent ?

• Vous avez tout essayé : repos, vitamines, changements alimentaires... sans résultats durables ?

                       👉 La fatigue chronique n'est pas une fatalité.
                               Elle est souvent le signe que votre corps a besoin d’un vrai rééquilibrage naturel, en profondeur.

✨ Et si vous repreniez le contrôle de votre énergie… sans vous épuiser davantage ?

Ce programme est un accompagnement de 6 semaines conçu pour les femmes actives épuisées, souvent en mode survie, qui veulent :
🌱 Comprendre pourquoi elles sont fatiguées
🌱 Retrouver une énergie stable et naturelle
🌱 Ancrer de nouvelles habitudes sans pression
🌱 Revenir à l’essentiel, à leur rythme, en respectant leur corps

🌟 Un parcours en 6 étapes clés

Chaque semaine, nous travaillons un pilier fondamental pour restaurer votre énergie à la racine.

🔹 Semaine 1 – Écouter son corps et comprendre sa fatigue

➤ Identifier les vraies causes de votre fatigue physique, mentale et émotionnelle
➤ Reconnexion à votre rythme intérieur

🔹 Semaine 2 – Optimiser son alimentation pour retrouver de l’énergie

➤ Des ajustements simples pour éviter les coups de pompe
➤ Des repas qui nourrissent vraiment votre vitalité

🔹 Semaine 3 – Rééquilibrer son sommeil et son rythme biologique

➤ Des rituels pour dormir mieux, plus profondément
➤ Apprendre à se recharger vraiment la nuit

🔹 Semaine 4 – Gérer le stress naturellement et efficacement

➤ Identifier vos stress invisibles
➤ Boîte à outils anti-stress personnalisée : respiration, plantes, pauses

🔹 Semaine 5 – Redynamiser son corps en douceur

➤ Remettre du mouvement sans épuisement
➤ Créer un lien positif et joyeux avec votre corps

🔹 Semaine 6 – Installer durablement ses nouvelles habitudes

➤ Bilan complet + plan énergie personnalisé
➤ Ancrer vos rituels pour ne pas retomber dans l’épuisement

🧘‍♀️ Ce que ce programme n’est pas

✘ Un programme sportif intensif
✘ Un régime alimentaire culpabilisant
✘ Un accompagnement impersonnel, rigide ou standardisé

🌸 Ce que vous allez vraiment vivre

✅ Vous reconnecter à votre corps et ses besoins réels
✅ Vous sentir soutenue, écoutée, guidée à votre rythme
✅ Apprendre à créer une hygiène de vie simple et durable
✅ Gagner en clarté mentale, calme et stabilité
✅ Retrouver de l’énergie sans avoir à "faire plus"

🌿 Pour qui est-ce fait ?

✔ Vous êtes entrepreneure, salariée, ou maman à la maison, et vous êtes fatiguée de vous sentir fatiguée
✔ Vous voulez comprendre ce qui se passe dans votre corps sans forcément faire 10 bilans médicaux
✔ Vous cherchez une approche naturelle, douce, bienveillante et respectueuse de votre rythme
✔ Vous sentez que vous êtes prête à vous remettre au centre de votre vie

💻 Comment ça se passe ?

• 6 séances individuelles d’1h (en visio ou au cabinet)

• Suivi entre les séances par e-mail si besoin

• Supports personnalisés (fiches pratiques, résumés, outils naturopathiques)

• Un accompagnement sur-mesure, adapté à votre réalité

💰 Tarif : 330 €

👉 Possibilité de règlement en 3 fois sans frais
👉 Un appel découverte gratuit est possible si vous avez besoin d’en parler avant

✨ Prête à retrouver votre énergie naturellement ?

🎯 Cliquez ici pour réserver votre place → [Bouton de réservation]
💬 Des questions ? Parlons-en → [Lien vers page de contact ou appel découverte]

🔄 Besoin de moins d’engagement ?

👉 Découvrez aussi la consultation unique ou mon accompagnement flexible (3 séances) si vous cherchez une approche plus légère.