Programme d’accompagnement “Mieux manger pour une meilleure vie” !

• Vous avez envie de manger plus sainement mais vous ne savez pas comment ni par quoi commencer …
• Vous considérez que vous n’avez pas le temps de faire des plats sains alors vous optez pour la solution de facilité (fast food, repas sur le pouce, grignotage, …).
• Vous pensez que manger sain coûte forcément plus cher et vu le contexte actuelle d’inflation constante, vous pouvez pas vous le permettre.
• Vous avez du mal à instaurer un changement car dans votre culture ou au sein de votre famille, vous avez toujours mangé des plats riches, en abondance. Vous avez peur de vous sentir incompris ou rejeté à cause de votre envie de mieux manger.
• Vous mangez mal car vous êtes souvent stressé ou que vous avez souvent des troubles de l’humeur. Pour vous, mangez ce qui vous fait envie permet de vous apporter du réconfort.
• Vous êtes sensible aux publicités et au marketing et cédez très facilement.

Vous êtes vous reconnu dans l’une de ces affirmations ? Peu importe votre raison, sachez qu’il est tout à fait possible de manger sainement, sans se prendre la tête et surtout sans se ruiner.

Si vous poursuivez la lecture de cet article, c’est qu’au fond de vous, vous avez vraiment envie de changer et de manger plus sainement. Et j’ai juste envie de dire Bravo ! C’est la 1ère étape pour un changement durable. La volonté, vous l’avez, aussi minime soit-elle. Continuez sur votre lancée et vous verrez, d’une part , que vous n’êtes pas seul dans ce cas et d’autre part, que vous avez tout à gagner à poursuivre cette démarche.

En ce qui me concerne, je n’ai pas changé mes habitudes alimentaires du jour au lendemain. Et je mets au défi quiconque d’avoir à avoir un résultat durable en optant pour ce type de revirement radical.
Je prône, au contraire, la régularité et la progression à son rythme. C’est comme ça et grâce à mes connaissances acquises en tant que naturopathe que j’ai pu ancré mes changements alimentaires.

J’ai donc crée ce programme en m’inspirant de mon vécu. Je suis Maman de 3 enfants, marié et active. Autant vous dire que mes journées sont bien rythmées. Si moi j’y arrive, vous y arriverez aussi. J’en suis convaincue.

Quelles sont les avantages à suivre le programme “Manger mieux pour une meilleure vie” plutôt qu’un autre ?

Vous savez que mieux manger améliorera forcément votre vie :

• Plus de vitalité et d’énergie
• Réduction des maladies cardiovasculaires
• Perte de poids ou maintien de votre poids de forme
• Meilleure digestion

Mais ce que vous ne savez pas c’est que suivre ce programme va vraiment transformé votre quotidien. Et je n’ai pas peur de le dire car ce programme a été conçu de manière réfléchi avec pour principes :

• la simplicité
• la progression
• l’ancrage de nouvelles habitudes
• l’accessibilité à tous
• la personnalisation

Il a été testé et validé par un public féminin et masculin. L’idée est de faire avec ce que vous avez et non de vous faire acheter des aliments imposés ou des produits trop chers.

On est loin ici de suivre un régime drastique ou de se laisser guider par le bout du nez avec des programmes “WW” ou “Comme j’aime” avec lesquels on vous demande de débrancher votre cerveau et de consommer des plats en barquettes…comme si vous n’étiez pas capable de faire les bons choix tout seul.

Suivre ce programme, c’est faire le choix de :

• retrouver une certaine confiance en soi
• comprendre enfin les principes fondamentaux d’une alimentation saine
• savoir contrôler ce que vous mangez (provenance, qualité, variété…)
• continuer à manger des aliments plaisirs qui seront inclus dans une vision globale de l’alimentation
• faire le choix de ne pas être seul (vous pouvez me joindre quotidiennement et échanger avec les autres membres du programme pour vous soutenir mutuellement)
• d’intégrer des changements durables de manière simple dans votre quotidien (que vous soyez parent au foyer, étudiant, cadre, dirigeant, ouvrier ou entrepreneur…)
• d’impacter positivement tout son entourage par ce changement de vie !

Ce qui est inclus dans le programme “Mieux manger pour une meilleure vie” :

• 1 bilan de vitalité en début de programme offert
• 12 semaines de coaching avec 12 entretiens individuels en visio
• 1 challenge par semaine pour ancrer les changements
• Des vidéos et des présentations dynamiques pour vous guider et vous aider passer à l’action
• des e-books sur divers thèmes liés à l’alimentation
• 1 accès au groupe whatsapp pour échanger avec les membres du programme
• 1 contact direct par whatsapp pour me poser toutes vos questions et ne pas stagner par peur de mal faire.

Quels sont les sujets abordés dans ce programme ?

• L’analyse de vos placards
• le petit déjeuner, le déjeuner, le diner
• le gouter et le grignotage
• manger sainement sans se ruiner
• les associations alimentaires
• le sucre et ses alternatives saines
• l’hydratation
• la préparation des repas
• l’environnement de consommation

Témoignage de Mehdi, 28 ans, étudiant, qui a suivi le programme en 2022

Combien coûte ce programme ?

Mon objectif, comme je le dis à chaque fois, n’est pas de vous ruiner ou de vous obliger à emprunter de l’argent pour votre santé! Pour moi c’est paradoxale que l’accès à une alimentation saine soit réservé à une élite ou à des personnes qui ont les moyens de se payer des formations à plus de 1000€.

Mon programme doit accessible au plus grand nombre et à tous les profils qu’ils gagnent bien leur vie ou qu’ils soient parents au foyer, étudiants, entrepreneurs débutants ou retraité.

C’est pourquoi je propose ce programme à 250€ seulement. Vous avez la possibilité de payer en plusieurs fois sans frais. Et pour pouvoir être sûr que la formation vous convienne, vous pouvez tester le programme durant 1 semaine gratuitement.

Ainsi, vous aurez tout le loisir de poursuivre avec moi l’accompagnement ou d’arrêter au bout de 7 jours si vous sentez que cela ne vous convient pas.

La formation vaut en réalité plus de 400€ :

• 1 bilan de vitalité en début de programme (valeur : 60€)
• 12 entretiens individuels de suivi (valeurs : 200€) soit 3 mois d’accompagnement
• l’accès à la formation “Premiers pas vers une alimentation sans sucre” (valeur : 75€)
• des ebooks, des recettes, des infographies (valeur : + de 100€ de contenus)
• la possibilité de poser toutes ses questions du lundi au vendredi (valeur : ça n’a pas de prix !!! 😁)