L’ashwagandha, une plante bienfaisante utilisée en Inde depuis des millénaires !
Dans la tradition ayurvédique, elle est considérée comme une plante qui régénère et rajeunit.
Surnommée le ginseng indien, c’est une plante dite adaptogène, qui s’adapte donc au besoin réel de l’organisme; ce qui la rend extrêmement intéressante !
De plus, si vous souffrez de stress chronique (malheureusement assez courant de nos jours) et de troubles liés à cet état constant, vous pourrez sûrement trouver de la sérénité grâce à cette plante.
En effet, revitalisante et fortifiante, elle a un fort pouvoir anti-dépresseur.
Elle est idéale donc pour lutter contre le burnout et l’angoisse mais elle combat aussi la fatigue et l’insomnie.
Voici d’autres propriétés :
?Lutte contre les maladies auto-immunes et chroniques
?Agit sur la libido
?Anti-inflammatoire
?Astringent
?Recommandé en cas d’ulcère gastrique
?Facilite la digestion
Pour finir sur une touche d’humour, si le mot “ashwagandha” veut dire “fort comme le cheval“, ça n’est pas pour rien !
Alors dites moi, vous connaissiez ? Comment l’utilisez vous ? En cure, ponctuellement…?