En manque d’inspiration pour ce matin, marre des classiques pancakes !!!? Voici une recette qui apportera un peu de peps à votre petit déjeuner et une touche de couleur pour égayer tout ça !!! 2 supers aliments, la spiruline et le curcuma sont à l’honneur ici pour doper vos défenses immunitaires, alors c’est parti … …
De bons petits muffins moelleux et gourmands, ça vous dit ? En plus, pas de quoi culpabiliser pour cela car il n’y a que de bonnes choses dedans… Voici une petite recette tout simple, sans prétention et à la portée de tous ! Pour une dizaine de muffins, vous aurez besoin de : 2 œufs …
Vous avez peut-être remarqué, des qu’on s’intéresse à l’alimentation saine, l’expression « alimentation vivante » reviens très souvent ! Mais à quoi cela correspond vraiment… Car on dirait qu’on nous a sorti une nouvelle catégorie d’aliment : manger de petites bêtes encore en vie peut-être ! Non, non, je vous rassure ! Qu’est ce que c’est donc ? Manger vivant c’est tout …
Vous avez surement déjà entendu dire que l’argile a de nombreuses propriétés thérapeutiques, et c’est évidemment vrai ! L’argile est reminéralisante (grâce à sa forte teneur en oligo-élément), antiseptique, absorbante, désodorisante, désincrustante, régénérante et vulnéraire. Elle a même le pouvoir de capter les toxines et les produits chimiques Elle équilibre le ph de la peau …
Avant tout, si vous ne l’avez pas déjà fait, je vous invite à cliquer ici pour lire mon article qui parle des bienfaits du lait de chamelle. Le lait de chamelle me passionne beaucoup car c’est un aliment que l’on connaît peu en occident et pourtant il pourrait aider beaucoup de personnes à aller mieux. …
Prendre le temps d’écouter son corps… Comprendre les signaux que nous envoie notre corps chaque jour fait grandement partie de la naturopathie. Ceci est encore plus vrai lorsqu’il nous arrive un coup dur, une annonce difficile, un drame… Un choc émotionnel !!! Malheureusement beaucoup ne s’en préoccupe pas et préfère les ignorer pensant que ça …
L’ashwagandha, une plante bienfaisante utilisée en Inde depuis des millénaires ! Dans la tradition ayurvédique, elle est considérée comme une plante qui régénère et rajeunit.Surnommée le ginseng indien, c’est une plante dite adaptogène, qui s’adapte donc au besoin réel de l’organisme; ce qui la rend extrêmement intéressante ! De plus, si vous souffrez de stress …
Le stretching postural, une discipline multifonctions J’ai découvert cette discipline par hasard lorsque j’avais des problèmes de dos. Sorte de mixte entre le yoga et le stretching classique, on se demande à juste titre qu’est-ce qu’elle a de plus? Donc aujourd’hui, si je vous la présente c’est qu’elle a beaucoup de bienfaits et que c’est …
Le stress oxydatif, qu’est ce que c’est ? Rien à voir avec le stress psychologique, le stress oxydatif est un déséquilibre entre la production de radicaux libres et la capacité de notre organisme à les neutraliser avant qu’ils ne s’en prennent à nos cellules… Personne n’est à l’abri de ce stress mais il y a …
Spiruline par ci, Spiruline par là….. À croire qu’il n’y a que cette algue qui a de grandes propriétés…. Elle a pourtant une cousine un peu moins connue la klamath ou algue bleue, qui a des propriétés intéressantes ! Tout d’abord, c’est la seule micro-algue à évoluer spontanément dans un lac naturel. Elle nous vient …